Träning på kandar

IMG_1086

Jag lovade Christian att inte bara rida ut utan jogga lite också 😉 När vi pratar om vad jag ska göra med henne de här lugna mellandagarna brukar han spänna blicken i mig och säga ”men lite får hon jobba på också!” hehe. Idag bjöd vädret på plusgrader så jag började med att skritta ut en lång sväng och sedan joggade jag henne i låg och rund form i 10-15 minuter på….utebanan! WOW vad vi njöt av 60 meters långsida. Jag kunde inte hålla mig och gjorde två bytesserier som satt som en smäck 🙂 Häftigt när det svåraste helt plötsligt inte kräver någon direkt förberedelse utan det går att gå från jogging-lullande till att direkt sätta en serie.

Dessutom hade jag på kandaret idag som ni såg. Vi ska träna med det lite nu för att avgöra vad hon ska gå med under vårens tävlingsstarter. Imorgon ska jag faktiskt köra hem henne till mammas och pappas ridhus och träna där för att byta miljö inför säsongens start – och träna på att köra transporten! Då tänkte jag filma nästa träningsdagbok-video till min kanal också. Så imorgon bjuder jag på nytt material, när vi tränar tävlingsrörelser på kandar. Kul va? 😀

Min Raya 

Visst är hon vacker i sitt kandar? Jag tycker att pannbandet i roséguld klär henne perfekt ❤

Lördagsmorgon 

Godmorgon lördag!
Såhär såg vår fredagskväll ut ♥
Jag tycker faktiskt att filmen var bra! Bättre än den första eftersom det var mer fokus på relationen. Vi hade två äldre män på raden bakom oss som nog var där med sina fruar, och i en gulligull-scen drog hela biosalongen efter andan och den ena mannen bryter ut på den bredaste Göteborgskan ”men herrrrreguud vad löjligt”, haha! Efteråt gick vi till Bon och väntade in ett bord i baren med varsitt glas rött. Sen tog vi in charkisar och snackade om livet och relationer tills restaurangen stängde. Alla borde ha en Nattis ♥

..och vet ni vad jag gör nu? Jag bloggar från köksbänken under tiden jag steker amerikanska pannkakor! Hooow nice. Jag och Felix ska sätta på Skavlan som Zara Larsson gästade igår och äta pannkaksfrukost innan han ska till jobbet och jag ska till stallet. Hörs sen! 

Mentalt inställd på utveckling

Häromveckan pratade jag och Christian om hur viktigt vi tror det är att vara noggrann med alla delar runt sin häst, och då inte enbart ur det självklara perspektivet som välmående för hästen, utan också för sin egen mentala inställning på utveckling. Det vill säga; smutsiga, oupprullade lindor i högar, oputsat läder, ta på snabbskydden för att man inte orkar linda och så vidare påverkar ens helhetskänsla inför sin egen satsning mer än vad man tror. Jag tror verkligen att det är så!

f2 IMG_1909 IMG_2040

Jag har hyfsat bra ordning vanligtvis och vill alltid ha Soraya fin och i ordning, men den senaste veckan har jag koncentrerat mig lite extra på alla smådetaljer utöver träningen. Jag vill verkligen greppa allt som går att greppa för att försöka skapa utveckling.

I helgen är Christian hos sin tränare och tränar, så hans hästar storbadades igår och gjordes såå fina. Så det är min plan att göra imorgon. Jag ska hämta ut mitt nya stångbett till kandaret på väg till stallet och sen spendera en heldag där. Soraya ska få en varmvattensdusch med schampoo och torka i skrittmaskinen innan vi rider ut på kandaret. Oljade hovar. Pälsglansborstad svans. Putsat läder. Fokus. Älskar det!

En minst lika viktig komponent är nog att ha likasinnade runt sig. Även om både Christian och Sara är duktigare än mig så kan vi alla tre inspirera och peppa varandra i alltifrån inställning till träning. Även om det mest är Christian som kämpar för att plocka upp oss från våra mentala break downs 😉 Men ni fattar vart jag vill komma. Greppa allt som går att greppa. Det är inspirerande tycker jag.

Fredag

Godmorgon! ♥
Redan fredag?! Jag startade min dag med ett jobbrace i form av telefonsamtal med Stockholm, så först nu har jag gjort i ordning frukost och ska kika på min standardunderhållning när jag äter själv: dressyrklipp på duktiga ekipage. De senaste dagarna har jag tänkt väldigt mycket på att vara realist jämfört med att vara en drömmare. Jag tror att båda komponenterna är viktiga, och att man naturligt är åt ena eller andra hållet, men oavsett vart på den skalan man ligger så måste man lära sig att influeras lite av den andra komponenten. Jag ska tänka vidare lite till och sen formulera ett inlägg om det, haha. 

IMG_1616

Har ni en bra dag framför er? Min dag känns hur härlig som helst bortsett från pluggberget. Ikväll ska jag och Nattis se den nya Fifty Shades filmen och gå ut och äta och ta en drink efteråt. Jag läste böckerna för flera år sedan och var helt hooked på Anas och Christians relation, men så sa en av mina vänner som inte läst böckerna och såg den första filmen nyss att hon tyckte att hela konceptet var såå platt och töntigt. Då var jag tvungen att läsa om några kapitel och kände detsamma…. Men det känns som ett måste att se den andra filmen 🙂 Jag har nog inte varit på bio på ett år? Jag gillar ju inte sånt så värst mycket, men den här kvällen ser jag verkligen fram emot. Mest för att vara med Nattis dock ♥

Hoppas att ni får en bra fredag!

Sorayas vardag

IMG_1559

När träningen inte går topp så får man försöka fokusera på det som känns bra. Något jag är väldigt glad för är hur Soraya verkar må nu. Jag tänker att det närmsta vi kan gissa oss till ett svar om hur våra hästar mår är genom blicken och beteendet, och hon har aldrig varit så harmonisk som hon är nu. Hon äter upp all mat, är lugn i hagen hela dagen, tokblänker, går upp i vikt och ser lycklig, sprallig och harmonisk ut i ögonen.

HERREGUD vad jag har ändrat om, analyserat, provat mig fram, varit förkrossad, stressad och försökt med nya metoder och sätt för att skapa en bra vardag för henne. Jag kommer aldrig glömma de första månaderna när hon rasade i vikt och skenade i hagen efter 15-30 minuter. Därefter har jag väl provat 7 olika hästar som sällskap, trippelt så många olika hagar, dubbelt så mycket olika foder och u name it. Men nu verkar hon verkligen tillfreds med sin vardag, och jag tror definitivt att det lilla stallet, de strikta rutinerna och ökade mängden motion och stimulans är den bidragande faktorn. Rayson ♥

Min träningsdagsbok

Jag är verkligen så glad över mitt nya koncept på Youtube som ett komplement till min blogg om min och Sorayas träning. Var inte ”min träningsdagbok” världens mysigaste namn för den här ”serien” på min kanal? Jag har som mål att publicera minst tre såna här klipp i månaden, säkert fler, och tänk vad roligt att kunna kolla tillbaka och följa utvecklingen 🙂 Prenumerera på min kanal HÄR för att få en notis när jag har lagt upp nya klipp.

Morgonträning

a3 a5 a6 a11

Godmorgon!
Jag är redan på väg till den här bästisen för att starta dagen med träning. Idag får Soraya gå lite lugnare eftersom det är fjärde dagen hon går på banan (som jag skrev om igår), men vi ska ändå träna på några svåra saker. Jag tänkte be om att vi har skolorna på tävlingslinjer i fokus. Det är löjligt svårt (för oss) att rida öppna – S-båge – sluta med flyt och uttryck. Så det ska vi traggla med idag…

Ha en bra dag. ♥

Onsdagskväll 

Jag hängde med Maja när hon skulle kika på kläder förut och insåg hur extremt sällan jag går i butiker inne i stan trots att jag bor så nära. Det var i alla fall såå mysigt att hänga med henne, min lilla högt älskade. Vi avslutade med middag på Pinchos och jag åt både några goda rätter och något av det äckligaste jag smakat, haha.

Imorgon skulle jag egentligen ha gästat SVT’s liveprogram, men min medverkan blir förmodligen framflyttad, så därför fick jag en väldigt oplanerad torsdag imorgon vilket är väldigt behövligt i och med att jag har dubbla inlämningar nästa vecka. Så imorgon ska jag gå upp runt sex-snåret, åka och träna och sedan djupdyka i ekonomiböckerna så mycket jag bara orkar. What a day 😉

Men nu blir det en kopp te, kramar med Felix och fixa med filmmaterialet från idag: Namnlös tr

Dagens träning

IMG_3060 IMG_3069 IMG_3093 IMG_3110

Svettig Rayson under avskrittningen, det var verkligen vårkänsla i luften idag!
Idag fick vi till en lite bättre känsla och Christian coachade mig igenom det som kändes svårt. Men mer om det får ni i träningsfilmen sen, eller senast imorgon. 🙂

Vi bestämde att träna henne imorgon också innan hon får en lugn helg med uteritter och variation. Ibland är det nog vettigt att ta sig in i mål när man har påbörjat en jobbig process i träningen, även om jag egentligen tycker att fyra dagar på ridbanan känns för mycket och för enformigt. Förhoppningsvis håller plusgraderna och solen i sig så att hon kan få galoppera på vägarna i helgen. När jag red ponny red jag max två dagar i rad på ridbanan innan jag ville variera både träningsform och underlag, numera blir jag så inne i träningen att jag lätt hamnar där lite för mycket… Men som sagt, ibland kan det nog finnas en poäng i att riva upp – slutföra.